Léto a slunce volá, co na to moje pokožka?
Léto je obdobím, kdy naše pokožka čelí náročným podmínkám. Slunce, vysoké teploty a časté koupání v bazénech nebo v moři mohou způsobit dehydrataci pokožky, což vede k jejímu vysychání a podráždění. Je proto důležité věnovat zvýšenou pozornost hydrataci pokožky. Níže vám dáme několik tipů a doporučení na produkty, které vám pomohou udržet pleť svěží a zdravou po celé léto
1. Krém na ruce
Ruce jsou často opomíjenou částí těla, přestože jsou nepřetržitě vystaveny vnějším vlivům. Používání kvalitního krému na ruce je nezbytné pro udržení jemné a hydratované pokožky. Hledejte krémy, které obsahují složky jako aloe vera nebo bambucké máslo, které intenzivně hydratují a vytvářejí ochrannou bariéru proti ztrátě vlhkosti.
Tip: Nanášejte krém na ruce po každém umytí rukou a vždy, když cítíte, že jsou suché. Nezapomínejte ani na oblast kolem nehtů, která se snadno vysušuje.
2. Kokosový olej
Kokosový olej je univerzální přírodní produkt, který je ideální pro hydrataci pokožky během léta. Je bohatý na mastné kyseliny, které pomáhají zadržovat vlhkost v pokožce a zlepšují její pružnost. Navíc má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, což je zvláště užitečné, pokud jste strávili příliš mnoho času na slunci.
Tip: Po sprše naneste tenkou vrstvu kokosového oleje na vlhkou pokožku. Olej se rychle vstřebává a zanechává pokožku hladkou a hydratovanou. Můžete jej používat také jako masku na vlasy nebo jako balzám na rty.
3. Tělové mléko
Tělové mléko je dalším klíčovým produktem pro udržení hydratované pokožky během léta. Vyberte si tělové mléko, které obsahuje hydratační složky jako je kyselina hyaluronová, urea nebo ceramidy. Tyto složky pomáhají obnovit přirozenou bariéru pokožky a zvyšují její schopnost zadržovat vlhkost.
Tip: Nanášejte tělové mléko ihned po sprše, kdy je pokožka ještě vlhká. To pomůže uzamknout vlhkost a učiní pokožku měkkou a hladkou. Pro extra hydrataci můžete tělové mléko kombinovat s několika kapkami kokosového oleje.
Jak dále udržovat hydratovanou pokožku?
- Hydratujte se zevnitř: Pijte dostatek vody. Dehydratace ovlivňuje nejen vaši pokožku, ale i celkové zdraví.
- Vyhněte se dlouhým, horkým sprchám: Horká voda může odstranit přirozené oleje z pokožky, což vede k jejímu vysychání. Raději se sprchujte vlažnou vodou.
- Používejte ochranný krém s SPF: Ochranný krém proti slunci je nezbytný pro prevenci poškození pokožky UV zářením. Vyberte si krém s dostatečně vysokým SPF a nanášejte jej pravidelně.
Dodržováním těchto jednoduchých kroků a používáním správných produktů můžete udržet svou pokožku hydratovanou a zářivou po celé léto.
